Vitaminas e suplementos

Cálcio

Você sabia que o cálcio desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e na saúde dos ossos?

Na Farmagora, você encontra suplementos de cálcio que atendem diversas necessidades, garantindo que você cuide da sua saúde óssea da melhor forma possível.

Na correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos obter a quantidade adequada de cálcio apenas por meio da alimentação. É nesse momento que os suplementos de cálcio entram em cena, fornecendo uma maneira conveniente e eficaz de complementar a ingestão desse importante mineral. Confira os suplementos disponíveis e adquira o seu!

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Quando preciso tomar cálcio?

Existem diferentes situações em que a suplementação de cálcio pode ser recomendada. Se você possui uma deficiência de cálcio diagnosticada, se precisa aumentar sua ingestão diária ou está em uma fase da vida em que o requerimento desse mineral é maior, os suplementos de cálcio podem ser uma ótima opção para atender a essas necessidades.

Além disso, as Gestantes, lactantes, crianças em fase de crescimento, adolescentes em período de desenvolvimento ósseo, mulheres na menopausa e idosos são alguns dos grupos que podem se beneficiar com os suplementos de cálcio. Consulte sempre um profissional de saúde para determinar se a suplementação é adequada para você e qual a dosagem recomendada.

Qual o melhor horário para tomar suplemento de cálcio?

Geralmente, é recomendado tomar suplementos de cálcio com as refeições para ajudar na absorção do mineral. Isso ocorre porque a presença de alimentos no estômago auxilia na liberação de ácido clorídrico, o que facilita a absorção do cálcio.

No entanto, é importante ressaltar que cada pessoa é única e pode ter necessidades individuais diferentes. Portanto, é sempre aconselhável seguir as orientações do fabricante do suplemento ou consultar um profissional de saúde.